உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி தரும் கிவி பழங்கள்!

பழங்கள் பெரும்பாலும் உடலுக்கு நன்மை பயக்குவதாக இருந்தாலும், கிவி பழம் சற்று சிறப்பான பயன்களை தரவல்லது. உயர் ரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் கிவி பழத்தை வாரத்திற்கு மூன்று என்ற விகிதத்தில் இரண்டு மாதத்திற்கு தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் ரத்த அழுத்தம் கட்டுக்குள் வரும். கிவியை வெறும் வாயில் சாப்பிட முடியாவிட்டால் தேன் மற்றும் பால் முதலியவற்றோடு கலந்து சாப்பிடலாம். கிவி பழத்திற்கு மலமிளக்கு தன்மை அதிகம் உள்ளதால் மல சிக்கலை பெருமளவு குறைக்கின்றது. சுவாசம் சார்ந்த பிரச்சனைகளை குறைப்பதற்கு கிவி அருமருந்தாக இருக்கின்றது.